วิธีการหายใจโยคะ: ปรับปรุงสุขภาพและลดความเครียด
30 วันของการทำสมาธิ การหายใจเป็นแอป iPhone ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเพิ่มสุขภาพและสลายความเครียดผ่านเทคนิคการหายใจ แอปนี้มีประสบการณ์การหายใจที่ดีที่สร้างความผ่อนคลายและประโยชน์จากการหายใจที่ดีขึ้น
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
รูปแบบการหายใจที่ใช้ใน Yoga Breath ได้รับการนำมาจากเทคนิคโบราณที่ได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยเพิ่มความสัมพันธ์และสุขภาพโดยรวม คุณยังสามารถปรับแต่งเทคนิคการหายใจให้เหมาะสมกับความชอบของคุณหรือใช้เทคนิคที่คุณเรียนรู้จากที่อื่นได้
โดยการฝึกฝนกลยุทธ์การหายใจที่ให้ได้จากแอปนี้ คุณสามารถได้รับประโยชน์ต่าง ๆ ได้แก่ การเพิ่มกิจกรรมของสมอง ลดความเครียด กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงฟังก์ชันการหายใจ และการนอนหลับที่ดีขึ้น วิธีการเหล่านี้สามารถนำไปใช้ในทุกด้านของชีวิต ซึ่งจะช่วยให้การทำงาน ความสุข และความสัมพันธ์ดีขึ้น
Yoga Breath มีประสบการณ์การหายใจที่กำหนดเองที่สนับสนุนการเติบโตส่วนบุคคลและช่วยให้คุณเข้าสู่สถานะที่มีทรัพยากร ด้วยตัวเลือกในการเลือกระยะเวลาของแต่ละเซสชั่นการหายใจ คุณสามารถนำปฏิบัตินี้เข้าสู่กิจวัตรประจำวันได้อย่างง่ายดาย
โปรดทราบว่าแอปนี้มีการสมัครสมาชิก Gold Membership ที่มีประโยชน์เช่นประสบการณ์การใช้งานโดยไม่มีโฆษณาและคุณสมบัติพิเศษ การสมัครสมาชิกสามารถจัดการได้ผ่านการตั้งค่า iTunes/Apple ID
